CONSUMO DE COLÁGENO POR PRATICANTES DE CROSSFIT E TREINO FUNCIONAL
Para que sermos pessoas saudáveis, além de ter uma alimentação balanceada, é preciso uma rotina de atividades físicas. Duas modalidades que estão em alta são o crossfit e o treino funcional. O crossfit é um tipo de treinamento de alta intensidade baseado em movimentos funcionais. Conta com uma grande variedade de movimentos. Promete melhorar a resistência respiratória e cardiovascular, …
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