RELAÇÃO ENTRE O SONO E A PELE
É fato que noites de sono insuficiente provocam uma série de alterações no organismo com efeitos indesejados. Mas o contrário também é verdade: dormir bem nos mantém saudáveis. Algumas das consequências de se dormir pouco são dificuldade para emagrecer, aumenta o risco de doenças, propicia a insônia, diminui a libido e soma anos ao semblante. Isso mesmo, a quantidade de …