Month: January 2020

COMO VOLTAR À ROTINA APÓS AS FÉRIAS

As tão esperadas férias chegaram. Você fez planos, aproveitou cada minuto, descansou, mas elas chegaram ao fim… Como conseguir voltar à rotina após as férias?   A sensação de preguiça toma conta, parece impossível dar conta de tudo que ficou por fazer. Existe até um nome para isso: depressão pós-férias. E alguns dos sintomas são: problemas de concentração, …

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POR QUE DEVEMOS TOMAR COLÁGENO TODOS OS DIAS?

O colágeno é uma proteína muito importante para o nosso organismo, pois representa em torno de 30% das proteínas do nosso corpo. Então, por que devemos tomar colágeno todos os dias?   O colágeno dá firmeza, estrutura e elasticidade para a pele, mantém as células firmes e unidas, é o carro chefe na construção dos ligamentos, tendões, articulações e músculos. …

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