As tão esperadas férias chegaram. Você fez planos, aproveitou cada minuto, descansou, mas elas chegaram ao fim… Como conseguir voltar à rotina após as férias? A sensação de preguiça toma conta, parece impossível dar conta de tudo que ficou por fazer. Existe até um nome para isso: depressão pós-férias. E alguns dos sintomas são: problemas de concentração, …
O colágeno é uma proteína muito importante para o nosso organismo, pois representa em torno de 30% das proteínas do nosso corpo. Então, por que devemos tomar colágeno todos os dias? O colágeno dá firmeza, estrutura e elasticidade para a pele, mantém as células firmes e unidas, é o carro chefe na construção dos ligamentos, tendões, articulações e músculos. …
Já dizia o ditado: ano novo, vida nova! Como planejar as metas e sonhos para 2020? Você já deve ter percebido que muitas pessoas desistem logo dos planos estipulados no começo do ano. Outros criam mais metas e planos do que os meses existentes… Como criar metas alcançáveis e cumpri-las? Todos nós temos seis áreas …
“Quer ficar linda? Tome colágeno!” Essa frase tem se tornado cada vez mais comum. Afinal o colágeno tem o poder de melhorar a aparência da pele e ajudar a saúde como um todo. Mas, qual colágeno escolher? O colágeno dá elasticidade e firmeza à pele, participa na construção e constituição dos músculos, cartilagens, ossos, cabelos e unhas. É uma …
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