Mês: outubro 2020

PROPRIEDADE TERMOGÊNICA E ANTIOXIDANTE DA ERVA MATE

A erva-mate é uma planta com muitos benefícios para a nossa saúde. Mas como as propriedades termogênicas e antioxidantes da erva-mate ajudam os atletas? Comecemos analisando os diferentes componentes da erva-mate, que são: ácido clorogênico, galocatequina, cafeína, ácido cafeico, saponinas, flavonóides, aminoácidos, minerais e vitaminas. Aproximadamente 42% dos compostos fenólicos da erva-mate são compostos por …

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AS PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES DO CHÁ VERDE

O chá verde é a bebida não alcoólica mais consumida no mundo. Isso porque é reconhecido por suas propriedades. Mas como você pode sentir esses benefícios? Entre as propriedades presentes no chá verde, podemos citar antidiabética, anti-inflamatória, anti-hipertensiva e antioxidante. Vamos nos concentrar nas propriedades antioxidantes. O chá verde contém um alto teor de catequinas …

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