Mês: abril 2021

RETENÇÃO DE LIQUIDOS? O CHÁ BRANCO PODE AJUDAR

Pernas e pés inchados, sensação de peso, barriga inchada… todos esses são sintomas de retenção de líquidos. Por que isso acontece? Como evitá-la? Os chás podem ajudar? A retenção ocorre quando há alta concentração de fluido entre os tecidos do corpo. Isso pode acontecer por vários motivos, como ingestão elevada de sal, problemas renais, uso …

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Como fazer exercício em casa: aprenda a ter mais saúde de forma prática

Ao aprender como fazer exercício em casa, é possível fortalecer a saúde de forma prática, tranquila e ainda assim gerar resultados. Além de ser uma prática fácil e acessível, os exercícios em casa têm o benefício de poderem ser praticados a qualquer hora, adaptando-se à rotina de cada um.    Por isso, cada vez mais …

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VOCÊ GOSTA MUITO DE REFRIGERANTE? E SE TROCAR POR CHÁS GELADOS?

Beber um refrigerante gelado é uma das melhores sensações, mas pode acabar virando um vício, onde iremos querer cada vez mais. Por que é tão difícil parar de tomar refrigerante? Porque envolvem reações bioquímicas nas quais nosso cérebro nos faz ansiar por alimentos e bebidas com alto teor de açúcar. Portanto, vai muito além de …

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