Mês: novembro 2021

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Melatonina: que é e como usar? Tire suas dúvidas.

A melatonina é um hormônio produzido  naturalmente pelo organismo. A sua produção aumenta com o anoitecer, promovendo um sono saudável e ajudando a orientar o nosso ritmo circadiano. Além disso, a melatonina promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante. A escuridão faz com que o corpo produza mais melatonina, o que sinaliza para …

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QUAL A DIFERENÇA ENTRE SUPLEMENTO DE COLÁGENO E CALDO DE OSSOS?

Você provavelmente já ouviu falar de caldo de osso, afinal, fala-se muito dele! Mas qual é a diferença entre suplemento de colágeno e caldo de osso? Vamos primeiro falar um pouco sobre cada um deles. CALDO DE OSSO O caldo de osso é muito nutritivo. É considerado uma excelente fonte de colágeno, minerais como potássio, …

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