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DEPOIS DOS FERIADOS: COMO VOLTAR A TRABALHAR COM ENERGIA?

Tirar férias é saudável. Afinal, durante as férias você pode renovar as energias. Mas quando elas acabam, tem gente que demora para voltar à rotina de trabalho. Isso acontece com você? Então se liga nessas dicas para voltar ao trabalho com energia após as férias: PRIMEIROS PASSOS Após as férias, os especialistas concordam que em …

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Dia do Esportista e do Atleta Profissional: 6 dicas para iniciar a pratica de atividade física

No mês de fevereiro são comemorados dois dias importantes para aqueles que tem o esporte como profissão ou um meio para o desenvolvimento de uma vida mais saudável. Os dias 10 e 19 de fevereiro foram os escolhidos para homenagearmos o Atleta Profissional e o Esportista, respectivamente. Mas qual a diferença dos dois? O esportista …

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