O CHÁ VERDE E O CHÁ BRANCO NOS AJUDAM A DESINCHAR?

Depois de um fim de semana repleto de refeições deliciosas, é normal ficar inchado e com retenção de líquidos no corpo. O chá verde e o chá branco podem nos ajudar a desinchar?

Muitas vezes, os problemas de retenção de líquidos em regiões como abdômen e extremidades inferiores são decorrentes de fatores relacionados à má alimentação e às escolhas erradas, que acabam impactando diretamente no funcionamento do corpo.

O inchaço ocorre quando abusamos de alimentos com excesso de sódio, ingerimos pouca água e até por alterações hormonais. A retenção de líquidos, por outro lado, é o inchaço devido ao acúmulo de líquidos fora dos vasos sanguíneos.

Para combater esses sintomas, os chás podem ser uma ajuda extra. Afinal, os chás são naturais e têm grande potencial na capacidade diurética, eliminando toxinas e combatendo a retenção de líquidos.

Como os chás podem ajudar?

Os chás conhecidos como diuréticos auxiliam no bom funcionamento dos rins, estimulando a produção diária de urina. Assim, nosso corpo remove as toxinas do corpo com mais freqüência e reduz a retenção de líquidos e o inchaço do corpo.

Geralmente, todos os chás são ligeiramente diuréticos, mas alguns têm uma ação diurética mais acentuada, estimulando o corpo a eliminar a retenção de líquidos. Isso porque esses chás contêm íons metálicos presentes e, adicionados aos líquidos, aumentam o efeito diurético, ajudando o organismo a eliminar o sal, um dos principais causadores do inchaço.

Chá Branco

O chá branco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo pela urina.
Além disso, possui propriedades antioxidantes e termogênicas, sendo indicado para quem deseja queimar calorias, pois acelera o metabolismo. Sem falar que é ótimo para melhorar seu humor.

Chá verde

O chá verde é conhecido por suas propriedades antioxidantes. E os flavonóides e alcalóides presentes no chá são os responsáveis ​​pela atividade diurética. Estudos mostram que as catequinas presentes no chá induzem as vias metabólicas envolvidas na quebra da gordura, o que ajuda a perder peso.

Além disso, a cafeína atua nos rins inibindo a reabsorção de sódio nos túbulos proximal e distal, estimulando a excreção do mineral.

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