QUAL A DOSE DIÁRIA DE COLÁGENO RECOMENDADA?

O colágeno é uma proteína muito importante para a constituição do corpo. Mas, infelizmente com o passar dos anos, sua produção natural diminui, sendo necessária a suplementação. Pensando nisso, qual a dose diária ideal de colágeno?

 

O colágeno é responsável pela firmeza da pele e estruturas das cartilagens, sustenta vários órgãos e o tecido conjuntivo. Compõe de cerca de 25% a 30% das proteínas de nosso organismo.

 

É uma proteína que nosso corpo pode produzir, mas para isso é preciso ter uma alimentação balanceada.  Geralmente por volta dos 25 anos, essa produção de colágeno começa a cair. Por isso, a partir dos 30 anos é recomendado a suplementação de colágeno.

 

O colágeno atua no ganho de massa muscular, evita o envelhecimento precoce da pele, confere forma e propriedade aos tecidos das cartilagens, ossos, córnea, tendões e ligamentos.

 

Então, qual a dose diária recomendada de colágeno?

 

A dose diária recomendada é de 10 gramas. Assim, o suplemento de colágeno hidrolisado atingirá os benefícios da proteína. Além disso, a síntese de colágeno pelo organismo demanda vitaminas e minerais.

 

O Colágeno Líquido Qualinova contém 10 gramas de colágeno hidrolisado por frasco e a quantidade ideal de Vitaminas A, C, Zinco e Selênio.

 

Seu corpo precisa de colágeno para funcionar perfeitamente!

 

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