QUEDA DE CABELO E ESTRESSE

Quem não tem uma vida corrida? Parece que a frase que mais usamos é: “É tanta coisa para fazer, estou muito estressada!” E, infelizmente, os cabelos sofrem influência do nosso estado emocional e mental.

É normal a queda de cerca de cem fios de cabelos por dia. Mas com a tensão da rotina, os fios começam a cair mais que o normal. E a queda de cabelo devido ao estresse é cientificamente comprovada.

Quando estamos sob o efeito do estresse, nosso organismo aumenta a produção de uma substância chamada estriol. O estriol bloqueia a entrada de nutrientes nos bulbos capilares, causando o enfraquecimento e a queda do cabelo.

Para reverter essa situação, o tratamento deve ser feito em duas etapas, onde uma depende da outra: tratar o cabelo e o estresse.

Para tratar o estresse, invista em atividades físicas, tente relaxar e melhorar a qualidade do sono. Além disso, uma alimentação balanceada pode contribuir muito. Não é algo fácil, mas é possível reduzir os níveis de estresse.

Mas, e o cabelo? O que fazer? O tratamento envolve o uso de produtos específicos, como shampoos e tônicos. Mas também é extremamente importante a ingestão de vitaminas. Elas são importantes porque agem no foco do problema.

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