VERÃO E SOL: COMO CONQUISTAR AQUELE BRONZEADO!

Faltam alguns dias para o verão começar oficialmente. E quando o assunto é verão, o desejo de muitos é conquistar aquele bronzeado maravilhoso. Como conseguir? E como manter o bronzeado por mais tempo?

 

Um dos segredos é investir em betacaroteno. Vamos começar pelo básico: o betacaroteno é um pigmento carotenoide, antioxidante e natural, ou seja, uma substância que ajuda a deixar a pele dourada, protegendo-a contra os UVA e UVB.

 

É encontrado em alimentos de cor laranja, estimula o sistema imunológico e ajuda a manter elevado os níveis de anticorpos. Ele é essencial para a saúde de todos os tecidos do organismo, já que auxilia no rejuvenescimento da pele e neutraliza os radicais livres.

 

betacaroteno ajuda na resposta da melanina quando exposta ao sol, por isso, favorece o bronzeado.

Como falamos antes, o betacaroteno é um carotenoide, uma provitamina, ou seja, uma substância que se tornará vitamina ao passar por reações químicas no corpo. O caroteno é proveniente da Vitamina A.

 

Para conseguir alcançar a epiderme, é recomendado começar a ingerir a provitamina uns 20 dias antes da exposição ao sol. Fazer esse preparativo efetiva a função de maior permanência do bronzeado produzido pela melanina.

 

Além disso, o betacaroteno atua como refletor parcial dos raios UVA e UVB, sendo um excelente antioxidante, favorecendo o combate à radiação solar e aos radicais livres. A oxidação do betacaroteno promove um aspecto dourado ao bronzeado e contribui para sua duração.

 

O betacaroteno está presente em legumes e frutas de cor amarela/laranja e folhas verde-escura. Por isso, invista em uma alimentação balanceada e colorida. Uma alimentação assim é rica em fontes de vitaminas que, ao longo do dia, irão proporcionar uma reserva orgânica de antioxidantes e betacaroteno.

 

Para conquistar o bronzeado perfeito, comece a tomar suplementos com betacaroteno desde já. A vantagem de tomar betacaroteno é que o bronzeado aparecerá mais rápido e vai durar por muito mais tempo. Também irá blindar o DNA celular com proteção extra, protegendo dos danos causados pelos raios UVA e UVB.

 

betacaroteno é um grande aliado para o bronzeado perfeito. Associado ao colágeno, melhora a elasticidade da pele, ajudando a retardar o aparecimento de rugas e manchas.

 

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