Com a chegada do outono, muitas pessoas enfrentam o desconforto das alergias sazonais. Os sintomas como espirros, coriza, coceira nos olhos e garganta irritada podem tornar os dias mais difíceis. No entanto, a natureza nos oferece uma solução poderosa para aliviar esses incômodos: a cúrcuma e o gengibre.
Por que o outono favorece o surgimento de alergias?
Primeiramente, vamos entender por que os casos de alergias aumentam a partir de março:
- Clima seco: Aumenta as chances de irritação nas vias respiratórias, o que pode causar rinite e asma alérgicas, além de pele seca, aumentando o risco de desenvolver dermatite.
- Aumento de alguns alérgenos: Com o clima mais seco nesta época do ano, há muito pó no ar; maior acumulação e exposição a ácaros devido a mudanças de hábitos, como o uso de mantas e casacos que não são lavados com frequência, e aumento de esporos de mofo, com a queda de folhas e morte de plantas.
- Mais tempo em ambientes fechados: O clima mais frio também faz com que você passe mais tempo em ambientes fechados sem ventilação adequada, aumentando as chances de contato com alguns alérgenos.
A cúrcuma pode ser sua aliada neste período:
Ela é uma especiaria amplamente conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Seu ingrediente ativo, a curcumina, é responsável por muitos dos seus benefícios para a saúde. Quando se trata de alergias, a cúrcuma pode ajudar a reduzir a inflamação nas vias respiratórias, aliviando os sintomas como congestão nasal e espirros frequentes.
Além disso, a cúrcuma é conhecida por fortalecer o sistema imunológico, o que pode ajudar o corpo a combater os alérgenos de forma mais eficaz.
Gengibre, mais um aliado:
Assim como a cúrcuma, o gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele contém compostos bioativos, como gingerol, que têm sido associados à redução da inflamação e ao alívio dos sintomas de alergia. O gengibre é especialmente eficaz no alívio da congestão nasal e da tosse, graças às suas propriedades expectorantes.
Mais algumas dicas para Fortalecer o Sistema Imunológico:
- Praticar atividade física regularmente
- Beber muita água
- Dormir bem
- Tomar um pouco de sol todos os dias
- Investir em suplementação
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O Immunity Drink contém uma combinação de cúrcuma e gengibre, bem como altas concentrações de Vitaminas A, C, B12 e os minerais zinco e selênio.
Conteúdo por dose:
- Vitamina C: 450 mg (1000% IDR)
- Vitamina A: 2623 mcg (437% RDI)
- Vitamina B12: 2,4 mcg (100% RDI)
- Selênio: 110 mcg (324% RDI)
- Zinco: 22 mg (314% RDI)
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